Bez kategorijas

Vistas fileja nagetu stilā

Vistas fileja ir ātri pagatavojams un relatīvi lēts olbaltumvielu avots. Šī recepte īpaši noderēs sporta zāles apmeklētājiem, taču saņēmu ziņu, ka pēc šīs receptes esot sanākuši arī visgardākie spārniņi*, kādi jebkad mājās gatavoti. Tad jau – lai ideja iet plašāk!

Bez kategorijas

Foodpreps (~1600kcal)

Sveiki! Attēlā redzams foodpreps, kurā ir apmēram 1600 kalorijas*! Pati ikdienā ēdu vadoties pēc apetītes, nevis konkrēta kaloriju skaita. Šis foodpreps man pietika vienai dienai un nākamās dienas brokastīm. Tev piedāvāšu maltīšu idejas priekš divām dienām, ja Tu pusdienas ēd darba kafejnīcā, vai gatavo kopīgas vakariņas ģimenei mājās un vismaz vienu maltīti…