Vēlies uzglabāt dārza labumus ziemai? Sasaldē!
Pilns dārzs ar labumiem, bet nevar visus labumus izlietot vai ir apnicīgi ēst trīs ēdienreizēs kabačus un tomātus? Saldēšana ir lieliska metode! Vebinārā “Viss par saldēšanu” uzzini– kurus produktus var un kurus nav ieteicams saldēt;– cik ilgi var uzglabāt;– kā labāk atkausēt;– ko uzglabāt savā…
Izprintējami apģērbu zīmējumi bērnu skapim (bezmaksas)
Uztaisīju Emīlijai šādus attēlus, lai pati zina, kur kas skapī atrodas. Ja Tev noder, droši izprintē sev! Jāsaglabā datorā/ telefonā kā attēls un tad jāprintē. Kā PDF man neizdodas ielikt. P.S. Var iegādāties arī A4 līmpapīru un printēt uz tāda. Ja mēģini, atsūti man ziņu…
Vai vēlies ēst veselīgāk un plānot ēdienreizes?
Jau sāku komplektēt jauno grupiņu online kursam, lai ar 5. aprīli varētu kopīgi apgūt ēdienreižu plānošanu!
Pārtikas krājumi vituves skapītī + PDF fails!
Veselīgas maltītes pagatavošana un uzkodu izvēle ir daudz vieglāka, ja mājās uzglabā pilnvērtīgus produktus.
Pārtikas nekaitīgums un mājās gatavota ēdiena drošība
Šajā rakstā apkopoti galvenie norādījumi par drošu ēdiena gatavošanu mājas apstākļos no ASV pārtikas un zāļu pārvaldes rekomendācijām un uztura speciālistu veidotiem materiāliem. Vai vistas fileja ir jānoskalo pirms gatavošanas? Kā pareizi jāuzglabā pagatavots ēdiens, t.sk. zupa? Kāpēc būtu jāizmanto 2 griešanas dēlīši? Kas jāievēro, izkārtojot produktus…
Kur es pērku melnās food prep kastītes?
Daudziem patīk Foodpreplv kastītes ar nodalījumiem. Tās es pasūtu no ārzemēm. Zemāk norādu aktīvās saites, lai Tu vari pasūtīt sev ar piegādi uz māju! 😉
2 idejas vegāniskiem salātiem burciņās
Cik zinu, daudzi ir pieņēmuši Neapēd zemeslodi izaicinājumu un janvārī apņēmušies samazināt dzīvnieku izcelsmes produktu lietošanu, lai radītu pozitīvu ietekmi uz vidi. Par veselīga uztura principiem varētu diskutēt, bet, jebkurā gadījumā, augu izcelsmes produktu lietošanas veicināšana un vides saglabāšana ir vērtējama pozitīvi. Šāda izaicinājuma pieņemšana veicina…
5 Padomi foodprep iesācējiem
Food prep vai meal prep ir ēdiena sagatavošana nākamajām dienām. Tas ir praktisks veids, kā ietaupīt naudu, laiku, uzlabot ēšanas paradumus, kā arī uzlabot pašsajūtu un ķermeņa formu! Atbilstošs uzturs ir viens no noteicošajiem faktoriem, lai Tu iegūtu tādu augumu, kādu kāro! Sagatavo sev maltītes iepriekš, pielāgo…
