Ko es piedāvāju?

Piedalīties online projektos

  1. Veselīgs uzturs, ēdienreižu plānošana, foodprep.
  2. Veselīgs uzturs un kaloriju skaitīšana.

Lasi te sīkāk: aktuālie online kursi

Seko līdzi manai aizraušanās ar veselīgu uzturu, ēdienu sagatavošanu nākamajām dienām.

Smelties iedvesmu gan šajā blogā, gan Facebook lapā: Foodpreplv un instagram: @foodpreplv.

Man ir bakalaura grāds veselības aprūpē, maģistra grāds uzturzinātnē (RSU), esmu sertificēta ārstniecības persona. Regulāri lasu zinātnisko literatūru par uzturu, varu Tavā darbavietā novadīt (online) lekciju par tēmām:

  • ēdienreižu plānošana;
  • ēdiena sagatavošana nākamajām dienām;
  • pusdienu kastīte līdzņemšanai;
  • svara samazināšana;
  • svara palielināšana;
  • veselīgas attiecības ar ēdienu.

Ja vēlies, lai dalos ar savām teorētiskajām zināšanām un praktisko pieredzi saistībā ar veselīgu uzturu, ēdienreižu plānošanu, ēdiena sagatavošanu nākamajām dienām ar Tevi, Tavu darba kolektīvu vai kādā pasākumā, raksti: klinta@foodprep.lv

Atruna: lai arī iegūtās zināšanas man palīdz kritiskāk izvērtēt ar uzturu saistīto informāciju, izvēlētie produkti un manis gatavotie ēdieni ir mana, daudzu faktoru ietekmēta, subjektīva izvēle un nav īsti attiecināms kā mani ieteikumi citiem.

Ja Tev ir kāda ar uzturu saistīta problēma, droši raksti –  risināsim vai ieteikšu uztura speciālistus privātai konsultācijai.