220 EUR pārtikas budžets mēnesim: Šteinu ģimenes pieredze
Foodpreplv instagram profilā aizsāku tēmu par pārtikas budžetu. Daži sekotāji sāka mani ietagot savos budžeta aprakstos un viena no tām bija Lote. Tad nu lūdzu viņu pastāstīt sīkāk, kā un kāpēc viņi plāno pārtikas budžetu un kā īsteno foodprep principu savā ikdienā! Lote: Kad pie…
Izprintējami apģērbu zīmējumi bērnu skapim (bezmaksas)
Uztaisīju Emīlijai šādus attēlus, lai pati zina, kur kas skapī atrodas. Ja Tev noder, droši izprintē sev! Jāsaglabā datorā/ telefonā kā attēls un tad jāprintē. Kā PDF man neizdodas ielikt. P.S. Var iegādāties arī A4 līmpapīru un printēt uz tāda. Ja mēģini, atsūti man ziņu…
Vai vēlies ēst veselīgāk un plānot ēdienreizes?
Jau sāku komplektēt jauno grupiņu online kursam, lai ar 5. aprīli varētu kopīgi apgūt ēdienreižu plānošanu!
Cik daudz ūdens jādzer?
Gadu gaitā ir bijušas dažādas rekomendācijas par šķidruma lietošanu un populārākā no tām, šķiet, – izdzert 8 glāzes ūdens dienā. Vai tik vienkārši?
Kā atvieglot maltīšu gatavošanu ģimenei?
Gatavošana mēdz būt laikietilpīga un radīt galvassāpes. Ja jāgatavo kuplākai ģimenei, svarīgi faktori ir ātra un vienkāršā gatavošana; relatīvi veselīgs ēdiens; iekļaušanās pārtikas budžetā.
Detoksu vajag?
Līdz ar jaunā gada apņemšanos dzīvot veselīgāk strauji pieaug dažādu detoksa jeb organisma attīrīšanas programmu popularitāte. Bet vai tās tiešām ir efektīvas?
Jaunais Labo ieradumu izsekotājs!
Jaunais Labo ieradumu izsekotājs 2021. gada pirmajiem trim mēnešiem ir pieejams! Izprintē sev kopiju un veicini labos ieradumus! Laimīgu Jauno gadu! 🙂 Klinta
Kur smelties idejas maltītēm?
Pirmkārt, atrodi ledusskapī produktus, kas jāizlieto (tā būs #lessfoodwaste un ietaupīsi vairāk naudu). Otrkārt, te ir daudz ideju: *Izmanto produktu, kā Tu parasti gatavo, bet savādāk, kā ir iepriekšejā reizē. Piemēram, kāpostu: kāpostu- burkānu salātos, kāpostu tīteņos vai dārzeņu zupā. Ja domā, ka visi gatavo tik daudzveidīgi,…
Foodprep online piedāvājumi Tev
Vēlies plānot ēdienreizes, sākt foodprepot vai izprast ēdiena uzturvērtību, pielāgot uzturu saviem mērķiem un iemācīties skaitīt kalorijas? Kopā vieglāk un jautrāk! Piedalies Foodpreplv organizētajos online projektos! Veselīga uztura, ēdienreižu plānošanas un foodprep online projekts – Sākam jau 5. septembrī! Vairāk info Bloga augšpusē ir atsevišķa…
Lāzeroperācija kāju vēnām – mana pieredze
Zinu, ka šī tēma ir daudziem aktuāla, tāpēc pastāstīšu, kā man gāja – varbūt jums kas noderēs, jo dzirdu, ka problēmas ar kāju vēnām ir daudziem! <3 Strādāju diennakts dežūras par māsu slimnīcā. Lielākā daļa dežūras ir uz kājām un ar smagumu celšanu. Jau dienas…
