Zinot, ka daudzi mani sekotāji mazākā vai lielākā mērā plāno vai vēlas plānot savas maltītes, tad piedāvāju lejupielādēt divus Foodprep.lv ēdienreižu plānošanas rīkus.

Vienkāršākais veids, kā sākt plānot maltītes, ir apskatīties, kādi produkti ir mājās, un izdomāt ēdienus, kuros tos izmantot.

Ja nekad neesi plānojis ēdienreizes, iesaku izmantot pamata Foodprep.lv ēdienreižu plānotāju – izprintēt vai pēc šāda principa sarakstīt sev kladē, ko ēst brokastīs un pusdienās/vakariņās. Gatavo vairāk – tā, lai porcija no vakariņām pietiek nākamās dienas pusdienām! 😉

Supervienkāršs plānotājs 101

Foodprep.lv plānotāju nedēļai lejupielādē un izprintē sev te !

Izplāno savas maltītes un ēd veselīgāk jau nākamajās dienās!

Izmēģināji Foodprep.lv plānotāju? Priecāšos redzēt plānu darbībā – sūti man bildi vai atsauksmi (instagram @foodpreplv vai uz epastu- klinta@foodprep.lv) , lai varu to pilnveidot!

 

Elektoriniskais ēdienreižu plānotājs – plan.foodprep.lv ! 😉

Kur plānot – galvā, uz papīra vai elektroniski? Lasi te