Ēdienreižu plānošana, Food prep padomi, Pārtikas nekaitīgums

5 noteikumi, lai Tavs mājās gatavotais ēdiens būtu veselīgs!

Kas ir pārtikas nekaitīgums? Pārtikas nekaitīgums nozīmē ierobežot bīstamību, ko pārtika var radīt veselībai.  Pārtikas nekaitīguma stratēģijas mērķis ir uzraudzīt pārtikas ražošanas ķēdes procesu, novērst piesārņojumu pārtikā, inficēšanos no pārtikas, uzturēt pārtikas kvalitāti un veselīgumu no audzēšanas līdz patēriņam.   1. Izvēlies labus produktus Ieteicams izvēlēties kvalitatīvus produktus - ar atbilstošu derīguma...
Ēdiena uzglabāšana, Receptes, Veselīgs uzturs

2 idejas vegāniskiem salātiem burciņās

Cik zinu, daudzi ir pieņēmuši Neapēd zemeslodi izaicinājumu un janvārī apņēmušies samazināt dzīvnieku izcelsmes produktu lietošanu, lai radītu pozitīvu ietekmi uz vidi. Par veselīga uztura principiem varētu diskutēt, bet, jebkurā gadījumā, augu izcelsmes produktu lietošanas veicināšana un vides saglabāšana ir vērtējama pozitīvi. Šāda izaicinājuma pieņemšana veicina…

Ēdienreižu plānošana, Food prep plāni, Receptes, Veselīgs uzturs

Pieraksties epastu saņemšanai un SAŅEM 1500 kcal FOOD PREP PLĀNU 3 dienām uzreiz!

Visaktīvāk materiālus publicēju Instagram @foodpreplv dienas stāstos, bet turpmāk plānoju foodprep padomus, veselīgu maltīšu idejas, kā arī izmantotās receptes izsūtīt epastā! Lai nepalaistu garām šo informāciju, kas netiks publicēta citur, pieraksties ziņu saņemšanai! Aizpildot formu, saņemsi epastu, kurā tiks lūgts vēlreiz apstiprināt piereģistrēšanos! Kad būsi piereģistrēts, saņemsi…

Bez kategorijas

5 ieteikumi, lai Tu svētkos nepārēstos. Ko darīt, ja pārēdies?

Sadarbībā ar fitnesa un sporta klubu Myfitness tapa raksts 7 ieteikumi, lai izvairītos no pārēšanās. Tā kā svētkos daudzus skar šī problēma, tad turpinājumā piedāvāju vēl 5 ieteikumus! Foodprepo jeb sagatavo ēdienu iepriekš gada arī aizņemtākajā laikā. Gatavās maltītes nodrošinās, ka, darot pēdējos gada darbus un meklējot dāvanas, ēdīsi…